STRONG mercredi 19h30

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Cours à haute intensité !

Attention, ce cours ne convient pas aux personnes souffrant de mal de dos, genoux,...

Dans chaque cours vous brulerez des calories tout en raffermissant les bras, jambes, abdos et fessiers.

Des mouvements plyométriques ou explosifs tels que des montées de genoux, burpees, et des jumping jacks se mélangent avec des mouvements isométriques tels que fentes, squats, et kickboxing.



Date et heure
mercredi
7 septembre 2022
Commence à 19:30
mercredi
21 juin 2023
Termine à 20:30 Europe/Brussels
Lieu

ADmove


Belgique
annduchateau68@gmail.com
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Organisé par

ADmove

annduchateau68@gmail.com