Cross Training
Les mercredis à 19h45 chez AD Move
Le cross-training est une méthode d’entraînement complète qui combine différents types d’exercices (renforcement musculaire, cardio, mobilité…) afin d’améliorer la condition physique générale. Contrairement au crossfit, il s’agit ici d’un travail adapté et accessible, axé sur le bien-être, la progression et la prévention des blessures, dans une ambiance motivante et encadrée.
Ce cours est donné par Maxime, coach sportif expérimenté depuis plusieurs années, qui saura t’accompagner avec professionnalisme et énergie, quel que soit ton niveau.
⚠️ À noter : bien que les inscriptions se fassent via notre site, ce cours est proposé par un intervenant indépendant. Les paiements sont donc gérés directement par le coach et ne sont pas centralisés par notre école.
Tarifs
One Shot
15€
Il s’agit d’un paiement à la séance, sans abonnement ni engagement, idéal pour participer librement selon vos disponibilités.
Pack Starter
125€
Le pack 10 séances te permet de profiter du cross-training à prix réduit, idéal pour découvrir le cours ou pratiquer régulièrement sans engagement.
Pack intensif
200€
Le pack 20 séances est idéal pour une pratique régulière et un vrai suivi dans la durée, à un tarif avantageux.
Les cours de cross-training sont proposés par un intervenant indépendant, Maxime, que nous avons le plaisir d’accueillir dans nos locaux AD Move. Les séances sont encadrées et organisées directement par lui. Seules les inscriptions sont gérées via notre site.